Andar en bicicleta por la ciudad, entre lo que se incluye hacer dashes en bicicleta, implica recorrer calles con poca iluminación, encontrar elementos inesperados o enfrentarse al tráfico y a la congestión. Al priorizar la seguridad al andar en bicicleta, los ciclistas no solo pueden protegerse, sino también puede contribuir a un entorno más seguro para todas las personas en la carretera.
Estas son las estrategias que enfatizan los ciclistas con experiencia para protegerse a ellos mismos y proteger a otros, incluido usar equipo de protección y cumplir estrictamente las normas de tránsito.
Por qué no se negocia la seguridad al andar en bicicleta
A diferencia de lo que implica estar dentro de un vehículo de cuatro ruedas, como un auto o una camioneta, andar en bicicleta te expone al mundo físico con menos protección. Por eso, es fundamental priorizar la seguridad al andar en bicicleta y en bicicleta eléctrica tanto por los costos que puede tener en relación con la atención médica y la salud como para evitar los gastos relacionados con la reparación de la bicicleta.
¿Qué estrategias de seguridad al andar en bicicleta son más eficaces?
Atención a las condiciones climáticas
Consulta el pronóstico meteorológico para evitar lluvias repentinas u otras condiciones peligrosas. Usar un equipo impermeable, como un piloto y pantalones impermeables, te ayuda a mantenerte seco y cómodo. Además, en condiciones de humedad, mantener una posición erguida mientras andas en bicicleta mejora la tracción y promueve la seguridad en la carretera.
Presta atención a los autos, camiones y puntos ciegos
La importancia de estar atento a las luces de los frenos, las direcciones de las ruedas y las luces indicadoras siempre debe ser una prioridad. Ten cuidado con los autos que podrían detenerse de manera inesperada delante de ti. Presta especial atención a los autos estacionados para evitar que, de repente, se abran las puertas de un vehículo o aparezcan vehículos desde el bordillo. La comunidad ciclista enfatiza mucho este consejo por un motivo: puede marcar una gran diferencia a la hora de prevenir accidentes.
Obedece las normas de tránsito
Los ciclistas saben que, al andar en bicicleta en la ciudad, generalmente se requiere que cumplan las mismas normas que los conductores. Es importante permanecer atento al estar en la carretera y estar familiarizado con las normas de tránsito para bicicletas particulares de tu ciudad, ya que podría haber letreros de tránsito específicamente para ciclistas. Es posible que las ciudades también tengan carriles designados para bicicletas, lo cual tanto los ciclistas como los Dashers en bicicleta valoran, ya que dan lugar a una experiencia más segura y eficaz.
Respeta a los peatones
Al compartir caminos con los peatones, los ciclistas priorizan el respeto a su espacio; para ello, reducen la velocidad, dan el derecho de paso y emiten una advertencia audible cuando se acercan. Sé observador, prevé sus acciones y presta atención a los movimientos repentinos. En los caminos compartidos, los ciclistas con experiencia siempre dejan espacio entre ellos y los peatones si es posible.
Haz señales para avisar que vas a girar
Los ciclistas experimentados saben que la comunicación es clave cuando se enfrentan al tráfico. Familiarízate con las señales con las manos para bicicletas a fin de lograr una comunicación eficaz con los demás usuarios de la carretera para indicar tus intenciones y garantizar una experiencia segura en la bicicleta.
¿Qué equipos aumentan la seguridad al andar en bicicleta?
Además de las estrategias de seguridad al andar en bicicleta, hay una variedad de equipos disponibles para ciclistas que están diseñados para aumentar la seguridad a la hora de andar en bicicleta por la ciudad.
Casco
Para saber si un casco te queda bien, pruébatelo sin sujetar las tiras para determinar si te resulta cómodo. Un casco que te queda bien no debe moverse demasiado cuando sacudes la cabeza. Debe estar ubicado aproximadamente dos dedos por encima de las cejas y permanecer nivelado y paralelo al suelo. Si el casco sufre algún daño, asegúrate de reemplazarlo de inmediato.
Luces e indumentaria reflectantes
Andar en bicicleta por la ciudad en condiciones de poca iluminación, especialmente de noche, puede ser peligroso debido a la visibilidad reducida. Optar por indumentaria muy colorida y un equipo reflectante aumenta la visibilidad para que te destaques en la carretera.
¿De qué otras formas puedes aumentar la seguridad al andar en bicicleta?
Descansa bien
Los Dashers expertos evitan andar en bicicleta durante sus horas habituales de sueño e incorporan descansos regulares en su recorrido después de completar intervalos de dashes de cuatro horas. Las investigaciones demuestran que permanecer despierto durante 17 horas equivale a una conducción no segura que se puede comparar con una concentración de alcohol en sangre de 0,05. Estar bien descansado garantiza una mejor toma de decisiones, lo que facilita poder reaccionar ante posibles peligros.
No conduzcas a una alta velocidad ni con negligencia
Los aficionados a las bicicletas y bicicletas eléctricas saben que conducir demasiado rápido o con negligencia no solo pone en peligro su seguridad, sino también la de los conductores y peatones, y puede provocar accidentes y lesiones en la carretera. Los Dashers en bicicleta con experiencia saben que DoorDash tiene en cuenta el tipo de vehículo y las condiciones del tráfico a la hora de calcular los tiempos de entrega, por lo que no es necesario conducir a una alta velocidad para cumplir con una entrega.
El mantenimiento es fundamental para la seguridad al andar en bicicleta
Configurar un recordatorio en el calendario dos veces al año es útil para recordar llevar las bicicletas para que les realicen controles de servicio completo, especialmente si es tu medio de transporte principal. Antes de cada viaje en bicicleta, inspecciona visualmente las llantas, la altura del asiento, los frenos y los equipos para detectar si existe algún daño o problema.
También deben controlarse las pastillas de freno para determinar si tienen signos de desgaste o daño. La Liga de Ciclistas Estadounidenses recomienda reemplazarlas cuando pierden grosor. También se recomienda revisar las llantas de la bicicleta antes de comenzar el dash, ya que la presión de las llantas disminuye con el tiempo y con el uso regular. Por lo general, las llantas estrechas requieren que se las infle diariamente, mientras que las llantas anchas pueden inflarse una vez por semana.
Las prácticas de seguridad nos protegen a todos
Al adoptar estrategias eficaces, como usar un equipo protector, prestar atención a todas las condiciones climáticas, tener en cuenta los autos y los puntos ciegos, y respetar las normas de tránsito para bicicletas, los ciclistas experimentados reducen significativamente el riesgo de accidentes. Descansar lo suficiente, evitar conducir con negligencia y realizar un servicio regular a las bicicletas, bicicletas eléctricas y scooters resulta fundamental para disfrutar de una experiencia segura y agradable en bicicleta.
